PROPS
Der Einsatz von Hilfsmitteln in denen Asanas (Körperstellungen) mit Hilfe von Wänden, Klötzen, Gurten, Stühlen, etc. unterstützt werden, ermöglicht diese in all ihren Aspekten zu erforschen und jedermann zugänglich zu machen.

TIMING
Das Verweilen über einen bestimmten Zeitraum in Asanas, um deren Wirkung zu verstärken.

ALIGNMENT
Die anatomisch präzise und detaillierte Ausrichtung in jeder Yogahaltung, um den Körper durch genaue Ausrichtung in allen Bereichen zu kräftigen und in ein neues Gleichgewicht zu bringen.

SEQUENZING
Unterschiedliche Sequenzen (Abfolgen von Asanas), die anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten geübt werden, passend zu den äußeren und inneren Bedürfnissen.